小儿推拿是一种纯绿色疗养手法，能够增强孩子的抵抗力。增强孩子机体的自然抗病能力，预防病毒侵蚀和滋生。对宝宝的抚触应该越早越好，最好长期坚持，一天一到两次，每次15分钟最好，时间可以不固定，由家长灵活掌握。抚触前给宝宝营造良好的环境，爸爸妈妈在抚触前要洗净双手，注意修剪指甲，先搓热双手，准备好按摩油或润肤霜。抚触的轻重有讲究，做完后宝宝的皮肤微微发红说明刚刚好。抚触的顺序从前额开始，依次是下巴、头、胸、腹、手、脚、背、臀。先让宝宝仰卧给他抚触，然后让他俯卧抚摩宝宝的背和臀。抚摩的手法很多，可灵活运用，另外手在皮肤上的滑动要流畅轻柔。抚触重情感交流，整个过程一种惬意的享受过程，爱和关怀才是抚触的精髓所在。不要在宝宝过饱、过饿、过疲劳或情绪不好的时候抚触;宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心，最好不要碰到它。1、提高小儿机体各项功能，还可保证小儿气血充盈，饮食不偏，食欲旺盛、发育正常等。2、按摩小儿身体经络，使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化，从而达到缓解、解除小儿病痛的效果。3、未病先防，提高小儿对疾病的抵抗力 （1）未病先防：通过按摩，小儿气血调和，经络通畅、阴阳平衡、正气充足，因此可以起到不得病、少得病的功效。（2）防病传变：小儿得病后传变较快，易发生危急状态，小儿推拿可以起到预防发病、防止传变以及发生危急病症的作用。研究表明，经过按摩抚触的宝宝长大后情商都比较高，有强烈的自我意识感，更能应付情绪上的打击。如果每天给宝宝进行抚触，宝宝的生长发育情况会更好，与爸妈的亲情也会更加浓烈。