【合适穿衣】　　天气变化的时候，尤其是忽然变冷，很多家长会把宝宝穿的暖暖的，生怕宝宝受凉感冒。其实，这就是典型的“妈妈觉得宝宝冷”的感觉。女性因为自己的身体原因和生产所带来的气血两亏，普遍都会怕冷，所以变天的时候很容易按照自己的感觉为宝宝加衣服。但是宝宝正是代谢的旺盛阶段，总是动来动去，往往比成人怕热但不怕冷。所以一来二去，就为宝宝穿多衣服了。　　多穿了衣服的宝宝容易出汗，一旦遭遇冷风还真是容易感冒。相反，那些穿着正好的宝宝，看似单薄，但内外温度差别不多，还真不容易生病。　　另外，多穿衣服的极端就是少穿衣服。有些家长过于迷信“三分饥与寒”的小儿平安秘诀。前几天的确很冷了，我在小公园还看到邻居家刚伴随的宝宝一袭夏装平躺在小车里“被散步”。我上前摸了摸宝宝冰凉的小手，提醒邻居宝宝有些冷啊，邻居却挥挥手说不要紧，孩子就要适当的冻一冻。看着她一边推着孩子一边大踏步的走路运动的模样，她当然不冷了，只是宝宝躺在小车里手脚冰凉，怎么会不冷呢？第二天在遇到她，就是独自一人在锻炼身体了，因为宝宝感冒了……　　【开窗通风】　　北风呼呼的刮，快把门窗都关下。其实这种做法有欠妥当。天冷关门关窗没有问题，但是要注意的是及时开窗通风换气。趁着每天中午和半下午温度相对高的时候，打开窗户一个小时左右。　　流通的空气可以有效的减少呼吸道疾病感染的发生。就像我家一样，成员接二连三的感冒，其实就是因为家中的喷嚏声和咳嗽声不断，虽然我已经尽量开窗通风了，但是家中的大孩子玩起来还是不太注意，直接对着二宝咳嗽的时候也不是没有。如果能将生病的孩子隔离开最好，实在不行的话，就多通通风吧，让空气流动起来，尽可能的稀释掉密集的病毒和细菌，减少宝宝的感染几率。　　在晚上睡觉的时候，要注意把窗户留条小缝，但不要正对着人吹。到了北方冬季通暖气的时候，室内温暖，室外很冷，冷热交替下，孩子没有及时穿脱衣，再加上家中门窗紧闭，室内空气长期不流通，孩子生起病来简直没完没了，没有个彻底好了的时候。　　【增加户外运动】　　气温下降，天气变冷，小公园里就会变得冷冷清清。没有孩子们此起彼伏、天真无邪的笑声，公园里的花草似乎都寂寞了许多。其实每天还是有必要带着孩子外出30分钟左右的时间的。本身宝宝的成长就需要经历一个个四季的轮回，在春花、秋月、夏蝉、冬雪的变化中让身体真实的感受季节的不同，开启每个季节不同的自保模式。　　但是到了秋冬季节，很多家长担心室外太冷会让孩子生病。其实如果宝宝一直坚持着室外的活动，孩子自身的耐寒能力也会不断地增强。当然，外出的前提是要为宝宝做好足够的保暖，最好准备一件穿脱方便的外套，冷了穿上，玩的出汗了就脱掉。同时室外活动，人群密度相对小，空气流通相对好，宝宝受到病毒袭击以及交叉感染的几率就大大减少了。　　【不要带孩子频繁去医院】　　其实一场感冒，针对抵抗力较弱的宝宝来讲，2-3天的发热期，3-5天的咳嗽期，之后咳嗽逐渐减轻，病情恢复。这是很常见的呼吸道感染的过程，这个过程中，家长对宝宝多注意观察，让其多休息，饮食清淡，适当增减衣物，并且加大宝宝饮水的频率就没有问题了。　　可是很多家长太过于担心孩子的病情，一次生病多次就诊。有的时候上午看感冒刚拿过药，下午发现孩子发烧了继续往医院跑，第二天不见好转又迫不及待的奔往医院去了……　　医院才是会让孩子受到交叉感染几率非常大的地方。一来医院门诊的通风条件有限，二来秋冬季节就诊的宝宝相对应多，三是宝宝来回奔波没有足够的休息；这些都会导致宝宝的病情加重或者拖延痊愈的时间。家长不必要大惊小怪，每次发烧都是在增加宝宝自身的抵抗力，宝宝正在勇敢的与病毒作斗争呢！　　不过，一旦发现生病中的宝宝出现异常情况，比如忽然吐奶严重、喘不上气、浑身抽搐等，一定要及时送到医院的，这就是专业的魅力。家长千万不要盲目乐观，放松警惕。