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培养孩子的自控力,有多重要?

发布日期:2017-05-02 09:00:13    点击数:


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心理学界有一个持续了二十年的著名实验——棉花糖实验。实验的结论就是自我控制能力强的孩子,他们的高考分数更高,身材更苗条,能获得更高学位,能够赚更多钱,也会更加地健康和快乐。另外,这样的孩子会更少地出现例如犯罪、肥胖和吸毒等不良问题。

 

最近,看到了刘墉老师的一篇文章,同样写的是自控力,却用比较通俗易懂的语言将这个道理说的很清楚,非常值得一读。

 

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文:刘墉,知名华人作家、画家。

 

文学大师梁实秋先生尚在世的时候,有一天我跟他同桌用餐。

 

冷盘端上来,梁先生说他有糖尿病,不能吃带甜味的熏鱼。

 

冰糖肘子端上来,他又说不能碰,因为里面加了冰糖。

 

什锦炒饭端上来,他还说不能吃,因为淀粉会转化成糖。

 

最后端上八宝饭,我猜他一定不会碰了。

 

没想到,梁先生居然大笑道:“这个我要。”

 

朋友提醒他“里面既有糖又有饭”,梁大师则笑说:

 

他早知道,就因为早知道有自己最爱吃的八宝饭,所以前面特别节制。

 

“我前面不吃,是为了后面吃啊!因为我血糖高,得忌口,所以必须计划着,把那‘配额’留给最爱。”

 

转眼三十多年过去了,我常想起梁实秋先生的这段话。

 

我发现许多伟大的人,他们都因为节制自己,集中力量在特定的事物上,而取得杰出的成就。

 

功课好的学生也一样。

 

最近报上刊登大学考试榜首的学生,都说他们常常打电脑游戏,而且天天上网。

 

当记者问他们成绩怎么还能那么好的时候,答案则是:“专心”——玩的时候,尽情放松自己,回到课业则全力以赴。

 

这也使我想起,不久前看到的一个统计报告:受过高等教育的人平均寿命长得多,老来也比较健康。

 

报告分析,一方面因为那些人收入高,生活比较优裕。

 

另一方面因为他们能克制自己,想吃的东西不吃,不想动的时候,仍然强迫自己运动,所以老来发胖的概率都比一般人低。

 

可不是吗?

 

每个人的时间都一样,智商也不会差到哪里去,那些既能玩又能读书的人,都有个本事。

 

那就是,他们在玩耍之前先有个计划,如同梁实秋先生决定最后要吃八宝饭,于是在前面特别节制。

 

相反,一玩就忘了时间、忘了考试,以及回到书本上仍然不能收心的学生,则不可能表现得好。

 

岂止读书如此,工作也一样。

 

有位企业家说得妙:“美国工人可能自己去上夜校,拿到文凭就要求加薪,不满意则跳槽。表面看糟透了,但是有人从我这里跳到别家,也有别家栽培的跳来我的公司。结果‘人才交换’,大家都能进步。”

 

“日本公司则不一样,员工到一定时候,公司会安排进修、安排出国,届时又调回国,按部就班地升迁。一干一辈子,甚至死了之后都葬在公司的墓园。但也正因为他们以公司为家,所以能牺牲奉献、尽忠职守。”

 

“可是,我们的员工,没学到人家的优点,却学到缺点。他们希望有日本公司的福利,却没有日本工人的忠诚。他们要求有美国式的自由,却没有美国员工的自动自发。”

 

如果我们把这位企业家的话,用在华人孩子的身上,会不会也很有道理?

 

今天,华人孩子希望有中国式父母的溺爱,却没有传统中国式的孝敬。希望有美国家长的放任,却没有美国孩子的独立。

 

“收入”与“付出”常是相对的,当我们拿起一些的时候,往往也得放弃一些。

 

如同梁实秋先生想吃后面的八宝饭,就不碰前面的冰糖肘子。

 

也像美国工人要跳槽的自由,就得有进修的主动性。日本工人要公司无微不至的照顾,就得有恪尽职守的忠诚。

 

同样的道理:当你想明天出去痛痛快快玩的时候,今天就得拼命把该读的书读好、该做的功课做完。

 

当你今天晚上坚持要看两小时电视的时候,则应该一放学就专心用功,而且看完电视立刻收心。

 

如果你:

 

既不愿少玩一分钟,又不愿多用功一点。

 

既想成绩好,又不愿牺牲玩耍的时间。

 

读书时开着手机,心猿意马。

 

玩的时候又惦着功课,提心吊胆。

 

怎么可能成功?

 

结果到头来既没能玩好,又误了学业。

 

“后面要过瘾,前面就得牺牲!”

 

希望大家能想想梁实秋先生的这句话。

 

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