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孕期注意事项之体重篇

发布日期:2017-07-10 11:27:56    点击数:


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女性怀孕期随着时间愈久,体重直线上升,许多妈妈认为这说明了宝宝长得好,不用在意。其实体重飙升太快要小心,不论是水肿造成、羊水异常过多、胎儿巨大或是吃太多东西都是对妈妈及胎儿很不好的,到底体重控制有哪些要点一起来看看!
 
一、怀孕体重飙升的原因
 
1、怀孕水肿严重
 
怀孕水肿会使体重增加,正常怀孕约60%的孕妇都有不同程度的水肿,这是由于怀孕增大的子宫阻碍了下肢血液循环而产生的,通过侧卧可逐渐减轻。
 
2、羊水异常过多
 
羊水过多导致孕妇体重异常增加。如果经医生诊断为羊水过多,而且已经引起了胎儿严重畸形,需要及时给予引产,终止怀孕。
 
3、胎儿过于巨大
 
在产前检查中怀巨大胎儿的孕妇体重增加迅速,腹部增大明显;应同时注意是否患有糖尿病及其他疾病,以利于及时治疗。
 
小百科:巨大胎儿常见于肥胖、高血压及糖尿病、糖尿病前期或有糖尿病家族史的孕妇,且经产妇多于初产妇。
 
4、孕期进食过多
 
许多准妈妈在怀孕期间,胃口大增,平日里不想吃、不敢吃的东西,怀孕期间全都不忌口。进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩,从而使体重超出正常的范围。
 
二、怀孕控制体重好处
 
1、降低生产风险
 
研究显示准妈妈们如果体重增加超过15千克,那么巨大儿发生率为7.46%,极易造成难产,剖腹产的风险是正常的3倍。
 
2、减少怀孕并发症的几率
 
体重增长了,不仅带来了腰酸背痛,妊高症,糖尿病,产后出血的风险也接踵而至。怀孕期间体重的过度增加也会使妈妈们的乳汁分泌减少,母乳喂养也难以实现。
 
3、产后恢复更轻松
 
瑞典科学家研究表明怀孕时增重16千克及以下的,产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了,幅度也能控制在2千克以内。

 

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